Maëva Barrailler, votre Psychologue, Coach de Vie et Parental à Les Chères
Parcours et formation
Pour devenir Psychologue, j'ai suivi une formation (théorique et pratique) en Psychologie clinique et en psychopathologie.
Et à l'obtention de mon diplôme, j'ai souhaité me former à une autre approche pour plus de polyvalence dans ma pratique et j'ai obtenu une certification de praticien en coaching de vie. En parallèle de ce parcours, j'ai également suivi d'autres formations et expérimenté d'autres métiers.
Ainsi j'ai été :
- Animatrice pendant 10 ans
- Psychologue stagiaire auprès d'enfants et adolescents pendant 4 ans et demi (enfants et adolescents en situation d'handicap et/ou présentant des manifestations de mal-être)
- Visiteuse médicale auprès d'enfants hospitalisés pendant un an
- Chargée de prévention en milieu festif auprès d'adolescents et jeunes adultes pendant 4 ans
- Psychologue en collèges et lycées depuis 2016
J'ai donc acquis une certaine expertise dans l'accompagnement des adolescents et des adultes référents.
Mes diplômes et certifications :
"j'ai plusieurs chapeaux à vous proposer"
- 2017 : Certification de Psychologue-conseiller d'orientation - Éducation Nationale
- 2015 : Certification de coach de vie - Ecol' coach, Lyon
- 2014 : Master de Psychologie et psychopathologie clinique
- 2014 : Certificat de psychothérapeute - Université Lyon 2
- 2013 : Diplôme d'Université en alcoologie - Université Lyon 1
- 2010 : Licence de psychologie : formation en Neurobiologie, psychopathologie générale et de la famille, psychologie de la santé - Université de Nice
- 2006 : Brevet d'Aptitude à la Fonction d'Animateur – Nice
RENSEIGNEMENTS COMPLÉMENTAIRES :
POURQUOI J'AI CHOISI CE LOGO ?
Les indications qui vont suivre vous permettrons à la fois :
- D'en apprendre plus sur la manière dont j'aborde l'accompagnement psychologique et la psychothérapie, les principes de la relation d'accompagnement - coaching de vie, les préceptes qui m'importent...
- De vous rendre compte de la manière dont le psychologue ou le coach de vie procède en entretien : le bénéficiaire s'exprime et le professionnel de l'écoute "associe", c'est à dire qu'il évoque dans son esprit des idées qui lui semblent en lien avec ce qui est abordé.
POURQUOI CE LOGO ?
Le choix du symbole du gouvernail pour mon logo a plusieurs origines :
1. Le gouvernail figure la perception d’un parallèle entre le cheminement que vous conduirez et une traversée en mer :
En tant que capitaine de votre traversée, c’est vous qui tiendrez la barre et qui dirigerez votre bateau.
=> Je serai simplement un guide et dans ce cadre je vous communiquerai les informations qui me sembleront nécessaires pour que vous avanciez vers votre objectif.
2. Parce qu’il y a 8 sections sur ce gouvernail, voici différentes symbolisations possibles :
- Les 8 étapes à franchir dans la relation d’accompagnement en coaching de vie.
Mon objectif sera ici que vous puissiez vous "débrouiller" par vous-même, vous autoanalyser et vous "auto-aider" :
Vous avez les clés en vous et je suis là pour vous les faire découvrir.
- Les 8 étapes qui permettent la définition d'un objectif : mon rôle sera ici de vous accompagner dans la définition d'un objectif et dans sa déclinaison en différentes étapes.
- Les 8 point à explorer pour atteindre le bien-être absolu, que Paul Boyensen a nommé l'ergonomie, soit "un état de bien-être indépendant [...] le sentiment d'unité incarnée". J'aurai ici pour objectif de vous permettre de vous mettre en action, d’aller dans la direction que vous souhaitez et de vous approcher le plus possible du bien-être absolu
3. Enfin, parce que les 8 sections se rejoignent en un centre, nous pourrions également nous figurer qu'il peut y avoir plusieurs chemins possibles pour atteindre un même objectif.
=> Mon rôle ici sera de vous permettre de faire des choix, de prendre des décisions et donc de passer outre l’angoisse de faire des erreurs.
POURQUOI CE SUBSTANTIF ?
J’ai choisi le nom "S’ETAP" pour mon logo pour plusieurs raisons :
Dans la mesure où mon intérêt premier est de mettre mon expérience de psychologue et de professionnel de l’écoute au service d’un public large et varié, je propose, en plus de la psychothérapie classique, une démarche de :
SOUTIEN ET ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE (SETAP)
En effet, la plupart des questionnements, blocages, problèmes, incompréhensions, ressentiments... ne nécessitent pas d’entreprendre une psychothérapie mais les personnes qui les vivent retireraient des bénéfices en consultant un psychologue.
2. J’ai séparé le terme "ETAP" du "s" pour mettre en évidence le fait que l’accompagnement que je propose est un cheminement par étapes ("ETAP"), paliers. Autrement dit, même si nous nous engageons dans un court accompagnement, nous prendrons le temps qu’il vous sera nécessaire pour avancer, évoluer et être certain que les changements que vous opérerez, les évolutions qui s’effectueront seront en conformité avec votre moi profond.
Enfin, j’ai choisi de mettre une apostrophe au "S’" pour matérialiser le fait que toutes les décisions que vous allez prendre en séance, les objectifs que vous allez fixer, les cheminements que vous allez réaliser émaneront de vous.
En effet, dans "s’épanouir, s’émerveiller, s’émanciper, s’élancer... il y a la notion de faire et d'entreprendre les choses par soi-même.
Vous serez ainsi à la fois auteur et acteur dans votre prise de conscience, dans l’énonciation d’idées et de possibilités, dans l’imagination et la réalisation d’objectifs, de projets, de changements...
POURQUOI CES COULEURS ?
A travers mon logo, je souhaitais faire transparaître ma pratique et ma vision de l'accompagnement par un professionnel de l'écoute et c’est pour cela que j’ai choisi :
LE VERT
Le vert est le symbole du printemps et de la résurrection future :
Alors qu’en hiver on peut se sentir un peu triste, déprimé, fatigué, abattu, désespéré… Lorsque le printemps revient, l’enthousiasme et la bonne humeur refont leur apparition. On se sent « pousser des ailes » comme les hirondelles qui annoncent le retour des beaux jours ;
Il y a des odeurs de fleurs qui nous ravissent les narines et nous mettent du baume au cœur ; On a envie de faire/voir éclore plein de projets, de créer, de virevolter, de chanter…
La résurrection quant à elle peut représenter le fait de se relever, se remobiliser après un sentiment d'échec, un coup dur, un traumatisme, un affect ou un état dépressif...
En vous accompagnant, j'essaierai de faire (re)naître en vous cet état de d’exultation que l’on peut ressentir au printemps et j'essaierai de vous permettre de vous (re)mobiliser.
Le vert est le symbole de l'espoir et l'espérance :
"L'espoir fait vivre", expression qui laisse entendre que l'on espère quelque chose d'inatteignable signifiait à l'origine que "l'espoir procure aux individus la force de vivre, même à ceux qui sont dans les cas les plus difficiles" [lintern@ute].
En effet, L’espoir est le fait de désirer quelque chose de meilleur pour soi ou pour les autres.
L’espérance quant à elle est une confiance pure et désintéressée en l’avenir.
Ce sont ces deux phénomènes qui sont en premier atteint lors d'un coup dur. Et c'est en les invoquant à nouveau que vous pourrez sortir du désespoir et aller de l'avant.
Et pour cela, il faudra vous (re)mettre en action, définir des projets, des objectifs, du renouveau... C'est là que j'interviens : je peux vous accompagner dans la définition de ces projets, dans la recherche de ce qui pourrait vous faire plaisir, vous faire toucher du doigt le bonheur, raviver la flamme qui s'est éteinte en vous...
LE ROSE
Le rose est souvent associé au bonheur, à la réalisation de soi :
Le rose peut faire penser à la joie (« voir la vie en rose »), sentiment qui est fortement corrélé au sentiment d'être en phase avec soi-même, avec ses aspirations, ses valeurs, ses besoins, au "sentiment d'unité incarnée".
Et elle est également ressentie :
- lorsque l'on atteint un objectif ou réalise un projet ;
- Lorsqu'on réfléchie à un projet et que l'on s'en représente les retombées positives ;
- Lorsque l'on se (re)met en action, en réflexion après une période d'inaction ;
- Lorsque l'on se sent exister, lorsque l'on sent que l'on a de l'importance pour les autres...
Cependant, lorsque l'on vit un coup dur, il devient de plus en plus difficile de ressentir de la joie même lorsque l'on est dans des situations qui habituellement procurent ce sentiment.
En vous prêtant mon appareil psychique et en vous offrant une écoute objective et authentique, je vous accompagnerai dans votre désarroi et nous tenterons ensemble de vous faire connaître à nouveau des instants de bonheur, de faire renaître en vous ce sentiment de joie.
Le rose symbolise aussi la transition.
Parce que le rose est obtenu en mélangeant du blanc et du rouge , nous pouvons penser cette couleur et ce qu'elle représente dans le cadre d'un continuum allant du plus douceâtre (couleur coquille d'oeuf) au plus intense (couleur cerise).
Autrement dit : "PLUS DE BLANC" : IL Y A DES MOMENTS OÙ L'ON SOUHAITE/AIME :
- Avoir du calme, de la langueur, de la sérénité, de la douceur dans notre vie
- S'arrêter un instant
- Profiter de/apprécier ce que l'on a déjà dans l'instant et le lieu présent ;
- Prendre le temps pour faire les choses...
"PLUS DE ROUGE" : IL Y A DES MOMENTS OU L'ON SOUHAITE/AIME
- Avoir de la frénésie, du tourbillon, de l'impulsion, de l'intensité dans notre vie ;
- Enchaîner les projets, les objectifs, les voyages, les "virages à 180 degrés" ;
- Vivre à fond chaque instant comme s'il n'y avait pas de lendemain ;
- Faire les choses rapidement
=> L'idéal c'est lorsqu'il y a un juste milieu, un équilibre entre les deux polarités et une oscillation le long du continuum pour obtenir quelque chose de relativement nuancé, modéré (donc rose).
Pour éviter :
- d'un côté : l'ennui, la déprime, le manque d'entrain, l'état dépressif, apathique, voire léthargique et/ou la perte de l'habitude de vous mobiliser, de vous investir, de vous émerveiller...
- de l'autre : le survoltage, l'épuisement, le surmenage, le burn-out, la nervosité, la tachycardie, les conflits à répétition...
Mon rôle ici sera de :
- Vous permettre de prendre conscience des mécanismes qui se jouent en vous ; -vous permettre de vous exposer à vous-même vos actions et vos besoins dans l'instant ;
- Vous permettre d'accepter vos contradictions ou vous accompagner dans votre cheminement pour un changement d'habitudes ;
- Vous accompagner dans la recherche d'un équilibre si vous avez le sentiment qu'il y a un "trop" d'un côté ou de l'autre ;
- Vous permettre d'aborder/d'effectuer des transitions en quiétude
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